ジャーナリングは、感情と思考を切り離して物事を客観的に捉える手助けをしてくれるツールです。書きだすことで思考が整理され感情に呑み込まれず、流されず、冷静に自分を見つめなおすことができます。同じ感情...

パーパスとは自分自身の内側から湧き出る「自分はどう在りたいか」という大切にしたい価値観です。自分を掻き立て、周りのひとを巻き込んで内側から波及していく、存在価値です。その人の中に継続的に存続し続け...